Ateliers & stages

Les ateliers saison 2024/2025

 

ATELIERS: APPROFONDISSEMENT DE LA SÉANCE EN COURS OU THÈME SPÉCIFIQUE et ATELIER MEDITATION ET YOGA NIDRA (séance de yoga suivie d’un temps de méditation et d’un long moment de relaxation profonde )

LES VENDREDIS

LES SAMEDIS 

LES JEUDIS POUR MEDITATION ET NIDRA 

L’abonnement annuel aux ateliers (10 ateliers) vous donne droit aux séances à distance et vidéos

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ATELIERS
STAGES

 CHATEAU                                          MEDITATION YOGA NIDRA  

Vendredi 13/06/25             

                                                            Jeudi 19 juin à 17h10 (16h si vous voulez le cours de                                                                                                             yoga qui précède) 

 

 

Stages yoga nature

Un lieu

Dans un lieu de grande paix, au calme, à la campagne pour faire une vraie pause et se ressourcer

Des pratiques variées

Du yoga, à raison de deux cours par jour matin et fin d’après-midi. Puis d’autres pratiques liées au yoga ou proche de sa philosophie.

Et vous ?

Vous serez accueilli dans un groupe de 12 personnes maximum et vous serez choyé.
Laissez-vous être tout simplement !

C’est un temps que vous vous octroyez, un temps pour vous, c’est le moment de vous retrouver…

Vous avez juste à laisser faire, à lâcher prise et à profiter de l’instant.

STAGE YOGA NATURE PRINTEMPS 2025

VENDREDI 25 / SAMEDI 26 / DIMANCHE 27 AVRIL

Possible de venir à la journée 

  • Deux séances de yoga par jour, une le matin, une en fin d’après-midi
  • Enseignements : Yoga Sutras, ouvertures en lien avec le yoga, méditations, chants de mantras, sons, sylvothérapie (bain de forêt), Yoga Nidra (relaxation profonde) , marche méditative, balade, temps libre pour se ressourcer.
  • Dans un gîte de charme du haut Clunisois : « Au Clos des Ormes  » à Meulun 71520 Dompierre les Ormes en chambres triple ou double (avec supplément) une possibilité de chambre individuelle (avec supplément) ,
  • 8 ou 9 personnes maximum
  • Plus d’infos par mail serenat979@gmail.com ou 06.30.76.21.02
  • Tarif : 360 € tout compris : pension complète + activités
  • Ouverture du gîte : du vendredi 15h au Dimanche 17h

    STAGE ETE 2025

    mARDI 8, MERCREDI 9 ,jeudi 10 juillet ,  journee ou demi journee possible   

    T

     

    •  Deux séances de yoga d’1h30 par jour,  et  activité annexe d’1h (automassage, oracles, textes de yoga , marche consciente ) un cadre ressourçant et serein pour une paix intérieure facilitée

    • 8  personnes maximum Tarif : journée 58 €  demi journée 30 €, horaire 10h/12h et 16h30/18h30 modulables fonction du groupe 

    • LIEU : LAC DE SAINT POINT , (71)

    • HEBERGEMENT POSSIBLE au camping du lac, en chalet 4 personnes  : pour 3 nuits du 7 au 10 juillet : 195€ la chambre individuelle, 132 € la chambre à 2 ou 3 personnes , dans la limite des places disponibles 

    • REPAS TIRE DU SAC OU A LA GUINGUETTE DU LAC  (non compris)
        – si  mauvais temps repli à Château 

      INSCRIPTION ou info :  par mail serenat979@gmail.com ou 06.30.76.21.02

      Tarifs Cours Collectifs et Individuels