Ateliers et stages
Les ateliers
Ateliers à
Charnay-lès-Mâcon
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Samedi 26 novembre 2022 de 9h30 à 12h00
YOGA NIDRA : relaxation profonde du yoga, quelques mouvements en préparation , méditation, échanges
25 €
max 12 personnes -
Vendredi 16décembre 2022
de 17H00 à 19H15
YOGA ET SOMMEIL
Techniques de yoga , respirations, méditations pour améliorer votre sommeil
25€
Ateliers à
Château
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Vendredi 7 octobre 2022 de 14h30 à 17h00
Sylvothérapie : sortie en forêt, marche méditative, respirations , mouvements, contact avec les arbres , méditation
25 €
max 8 personnes -
Samedi 4 février 2023
de 9h30 à 12h00
YOGA ET SOMMEIL
Pratique de postures, respirations, méditations pour améliorer votre sommeil
25 €
maximum 8 à 9 personnes
Stage yoga nature
Ces stages de un à trois jours ou plus, sont organisés pendant les vacances scolaires, généralement en été.
Un lieu
Dans un lieu de paix, au calme, à la campagne
ressourçant pour faire une vrai pause et se ressourcer
Des pratiques variées
Bien sûr vous aurez le yoga, à raison de deux cours par jour matin et fin d'après midi. Puis d'autres pratiques liées au yoga ou à sa philosophie.
Et vous ?
Pour cette parenthèse :
Vous serez accueilli dans un groupe de 10 personnes maximum et vous serez choyé. Laisser vous être tout simplement !
C’est un temps que vous vous octroyez, un temps pour vous, c’est le moment de vous retrouver… Vous avez juste à laisser faire, à lâcher prise et à profiter de l’instant.
STAGE YOGA NATURE 2023
VENDREDI 07/SAMEDI 08 /DIMANCHE 09 JUILLET 2023
- deux séances de yoga par jour, une du matin, une de fin d'après midi
- des enseignements , yoga sutras, ouvertures en lien avec le yoga
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de la méditation, des chants de mantras, des sons , de la sylvothérapie (bain de forêt) , yoga nidra (relaxation profonde) , de la marche méditative , de la balade , du temps libre , et pratiques en cours de négociation
stage en résidentiel pour couper avec votre quotidien, vous ressourcer , vous recentrer sur vous et vous faire vivre des expériences de pratiques diverses
lieu d' hébergement en cours de négociation - en plein air si possible ou à l'intérieur si le temps l'exige
- 7 personnes minimum , 10 maximum