Ateliers et stages
Les ateliers
Ateliers à
Charnay-lès-Mâcon
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Samedi 26 novembre 2022 de 9h30 à 12h00
YOGA NIDRA : relaxation profonde du yoga, quelques mouvements en préparation , méditation, échanges
25 €
max 12 personnes -
Vendredi 16décembre 2022
de 17H00 à 19H00 Méditation et Yoga Nidra 20€
Ateliers à
Château
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Vendredi 7 octobre 2022 de 14h30 à 17h00
Sylvothérapie : sortie en forêt, marche méditative, respirations , mouvements, contact avec les arbres , méditation
25 €
max 8 personnes
Les journées yoga nature
Ces stages de un à trois jours ou plus, sont organisés pendant les vacances scolaires, généralement en été.
Un lieu
Dans un lieu de paix, au calme, à la campagne, par exemple cette année dans différents lieux en extérieurs , au silence, pour un retour aux sources.
Des pratiques variées
Bien sûr vous aurez le yoga, à raison de deux cours par jour matin et fin d'après midi. Puis d'autres pratiques liées au yoga ou à sa philosophie.
Et vous ?
Pour cette parenthèse :
Vous serez accueilli dans un groupe de 10 personnes maximum et vous serez choyé. Laisser vous être tout simplement !
C’est un temps que vous vous octroyez, un temps pour vous, c’est le moment de vous retrouver… Vous avez juste à laisser faire, à lâcher prise et à profiter de l’instant.
JOURNEES YOGA NATURE JUILLET 2022
VENDREDI 08/0 Butte de suin
SAMEDI 09/07 CHâteau et mont Saint Cyr
DIMANCHE 10/07 Chateau et alentours
- deux séances de yoga par jour, une du matin, une de fin d'après midi
- des enseignements , yoga sutras, ouvertures en lien avec le yoga
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de la méditation, des chants de mantras, des sons , de la sylvothérapie (bain de forêt) , yoga nidra (relaxation profonde) , de la marche méditative , de la balade , du temps libr
4 lieux d' hébergement possibles pour les personnes qui le souhaitent :
en maison d'hôtes/gîte à Château 71250 : tomettesingulière.com , au gîte des hirondelles à Château, en maison d'hôtes/gîte à Mazille 71250 : domaineduvernay.com
en hôtel restaurant/gîte à Montmelard 71520: lesaintcyr.fr - en plein air dans des lieux calmes et magnifiques avec repli possible en salle
- 10 personnes max
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Tarifs : journée de 10h à 18h : 50 € hors repas (repas du samedi proposé à 18 € sur le lieu d'accueil))
A la carte : de 1 à 3 jours