Ateliers & stages
Les ateliers saison 2024/2025
Lors des ateliers, je vous propose un approfondissement de la séance en cours ou un thème spécifique. J’ai mis en place également des ateliers méditation et Yoga Nidra (séance de yoga suivie d’un temps de méditation et d’un long moment de relaxation profonde )
- Les Vendredis
- Les Samedis
- Les Jeudis pour Méditation et Yoga Nidra
L’abonnement annuel aux ateliers (10 ateliers) vous donne droit aux séances à distance et vidéos
Planning
Stages yoga nature
Un lieu
Dans un lieu de grande paix, au calme, à la campagne pour faire une vraie pause et se ressourcer
Des pratiques variées
Du yoga, à raison de deux cours par jour matin et fin d’après-midi. Puis d’autres pratiques liées au yoga ou proche de sa philosophie.
Et vous ?
Vous serez accueilli dans un groupe de 12 personnes maximum et vous serez choyé.
Laissez-vous être tout simplement !
C’est un temps que vous vous octroyez, un temps pour vous, c’est le moment de vous retrouver…
Vous avez juste à laisser faire, à lâcher prise et à profiter de l’instant.
STAGE éTé 2025
mARDI 8, MERCREDI 9, jeudi 10 juillet,
journée ou demi journée possible
- Deux séances de yoga d’1h30 par jour et activité annexe d’1h (automassage, oracles, textes de yoga , marche consciente ) dans un cadre ressourçant et serein pour une paix intérieure facilitée
- 8 personnes maximum
- Tarif : journée 58 € demi journée 30 €, horaire 10h/12h et 16h30/18h30 modulables en fonction du groupe
- Lieu : LAC DE SAINT POINT (71)
- Hébergement possible au camping du lac, en chalet 4 personnes : pour 3 nuits du 7 au 10 juillet : 195€ la chambre individuelle, 132 € la chambre à 2 ou 3 personnes , dans la limite des places disponibles
- REPAS TIRE DU SAC OU A LA GUINGUETTE DU LAC (non compris)
- si mauvais temps repli à Château
INSCRIPTION ou info par mail serenat979@gmail.com ou 06.30.76.21.02
STAGE YOGA NATURE PRINTEMPS 2025
VENDREDI 25 / SAMEDI 26 / DIMANCHE 27 AVRIL
Possible de venir à la journée
- Deux séances de yoga par jour, une le matin, une en fin d’après-midi
- Enseignements : Yoga Sutras, ouvertures en lien avec le yoga, méditations, chants de mantras, sons, sylvothérapie (bain de forêt), Yoga Nidra (relaxation profonde) , marche méditative, balade, temps libre pour se ressourcer.
- Dans un gîte de charme du haut Clunisois : « Au Clos des Ormes » à Meulun 71520 Dompierre les Ormes en chambres triple ou double (avec supplément) une possibilité de chambre individuelle (avec supplément) ,
- 8 ou 9 personnes maximum
- Plus d’infos par mail serenat979@gmail.com ou 06.30.76.21.02
- Tarif : 360 € tout compris : pension complète + activités
- Ouverture du gîte : du vendredi 15h au Dimanche 17h
