Ateliers & stages
Les ateliers saison 2025/2026
Lors des ateliers en matinée le vendredi ou samedi une fois apr mois , je vous propose un approfondissement de la séance en cours sur un thème spécifique. et un enseignement . Ces matinées se déroulent de 9h30 à 12h et côute 30 € , possible à distance .
J’ai mis en place également des ateliers Yoga Nidra (description sur la page ci dessus) , puis des ateliers chants de mantras et des ateliers yoga du visage (description sur les newsletters ou sur demnade). Ceux ci sont placés à la suite d’une séance de yoag à laquelle vous pouvez participer également, l’atelier dure 1h et coûte 12 €.
- les vendredis ou samedis pour les ateliers yoga et enseignement
- les lundis soirs ou ejudis soirs pour les ateliers Yoganidra
- Jours définis chaque mois pour les ateleirs yoga visage et ateliers chants de mantras
L’abonnement annuel aux ateliers (10 ateliers) vous donne droit aux séances à distance et vidéos
Planning des cours
Planning des ateliers mensuels
Stages yoga nature se relier à l’essentiel
Un lieu
Dans un lieu de grande paix, au calme, à la campagne pour faire une vraie pause et se ressourcer
Des pratiques variées
Du yoga, à raison de deux cours par jour matin et fin d’après-midi. Puis d’autres pratiques liées au yoga ou proche de sa philosophie.
Et vous ?
Vous serez accueilli dans un groupe de 10 personnes maximum et vous serez choyé.
Laissez-vous être tout simplement !
C’est un temps que vous vous octroyez, un temps pour vous, c’est le moment de vous retrouver…
Vous avez juste à laisser faire, à lâcher prise et à profiter de l’instant.
STAGE éTé 2026
mercredi 1,Jeudi 2, vendredi 3, juillet
journée ou demi journée possible
- Deux séances de yoga d’1h30 par jour et activité annexe d’1h (automassage, oracles, textes de yoga , marche consciente ) dans un cadre ressourçant et serein pour une paix intérieure facilitée
- 8 personnes maximum
- Tarif : journée 58 € demi journée 30 €, horaire 10h/12h et 16h30/18h30 modulables en fonction du groupe
- Lieu : à 1h maximum de Château
- Hébergement possible
- REPAS Pris en commun en plus ou tirés du sac
INSCRIPTION ou info par mail serenat979@gmail.com ou 06.30.76.21.02
STAGE YOGA HIVER 2026
vendredi 23 janvier
stage printemps 2026
jeudi 30 avril / vendredi 1er mai
Possible de venir à la journée
- Deux séances de yoga ou yoganidra par jour
- Enseignements , chants de mantras, sons, sylvothérapie (bain de forêt), yoga du visage, marche méditative, balade, temps libre pour se ressourcer.
- Chez moi en janvier : à Château 71250
- Dans un gîte de charme en avril , en chambres triple ou double (avec supplément) une possibilité de chambre individuelle (avec supplément) ,
- 8 personnes maximum
- Plus d’infos par mail serenat979@gmail.com ou 06.30.76.21.02
- Tarif : journée 58 € , demi journée 30 € , hébergement à définir
