Ateliers et stages
Les ateliers saison 2023/2024
Ateliers à
Charnay-lès-Mâcon
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Samedi 18novembre 2023 de 9h30 à 12h00
pratiques de postures
méditations
thème yoga et mantras
25 € max 10 personnes -
Samedi 20 janvier 2024
de 9h30 à 12h00
thème "s'adapter à ses besoins"
25 € max 10 personnes -
Samedi 16 mars 2024
de 9h30 à 12h00
thème"yoga sur chaise"
25 € max 10 personnes -
Samedi 04 mai 2024
de 9h30 à 12h00
thème à définir
25 € max 10 personnes
Ateliers à
Château
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Samedi 21 octobre 2023
de 9h30 à 12h
pratiques de postures méditation
thème mantras et yoga
25 € max 8 personnes -
Samedi 16 décembre
de 9h30 à 12h00
thème le sommeil
séance et méditations
25 € -
Samedi 17 février 2024
de 9h30 à 12h00
thème "s'adapter à ses besoins"
25 € max 9 personnes -
Samedi 13 avril 2024
de 9h30 à12h00
thème "yoga sur chaise"
ou bain de forêt suivant demandes
25 € maxi 9 personnes -
Samedi 08 juin 2024
de 9h30 à 12h00
bain de forêt
25 € max 9 personnes
Stage yoga nature
Ces stages de trois jours ou plus, sont organisés pendant les vacances scolaires, généralement en été.
Un lieu
Dans un lieu de grande paix, au calme, à la campagne pour faire une vraie pause et se ressourcer
Des pratiques variées
Du yoga, à raison de deux cours par jour matin et fin d'après-midi. Puis d'autres pratiques liées au yoga ou proche de sa philosophie.
Et vous ?
Vous serez accueilli dans un groupe de 12 personnes maximum et vous serez choyé.
Laissez-vous être tout simplement !
C’est un temps que vous vous octroyez, un temps pour vous, c’est le moment de vous retrouver…
Vous avez juste à laisser faire, à lâcher prise et à profiter de l’instant.
STAGE YOGA ETE 2024
VENDREDI 05 / SAMEDI 06 / DIMANCHE 07 JUILLET 2024
- Deux séances de yoga par jour, une le matin, une en fin d'après-midi
- Enseignements : Yoga Sutras, ouvertures en lien avec le yoga, méditations, chants de mantras, sons, sylvothérapie (bain de forêt), Yoga Nidra (relaxation profonde) , marche méditative, balade, temps libre pour se ressourcer.
- Lieu d'exception : Centre Pure Expérience à JUGY près de TOURNUS . Lieu avec chambres doubles ou simple, salle de bains, repas végétarien, grand parc et piscine , près d'un bois et de sentiers , grande salle de pratique
- https://www.pure-experience.com/centre-de-ressourcement-bourgogne
- 8 personnes minimum, 14 maximum
- Plus d'infos par mail serenat979@gmail.com ou 06.30.76.21.02
- Tarif : hébergement 165 € en chambre quadruple, ( supplèment pour chambre twin, triple, ou single) + repas 110 € + yoga et activités 120 €